Hola, mi problema es que en este momento estoy hipersensible, lloro por todo, como azúcar y una bebida que me activen para seguir funcionando incluso tabletas para controlar la angustia. ¿Qué puedo hacer?

Question

Hola, mi problema es que en este momento estoy hipersensible, lloro por todo,  como azúcar y una bebida que me activen para seguir funcionando incluso tabletas para controlar la angustia. ¿Qué puedo hacer?

Dr. Mario Zúñiga Pinto · Accepted Answer

Los síntomas que describe son propios de un episodio depresivo ansioso,  en los cuales con frecuencia se puede ver que las personas tienden a aumentar la ingesta de alimentos ricos en azúcares. También uno de los síntomas centrales de la depresión es la astenia y a dinámica, significa la tendencia a 
tener  dificultades para realizar actividades físicas incluso para caminar, además de un desgano generalizado.
Saluda cordialmente Dr Mario Zúñiga, psiquiatra

Valentina Scorzone · Answer

Gracias por escribirme. Lo que describes —hipersensibilidad, llanto constante, usar azúcar, bebidas o pastillas para “seguir funcionando”— indica que tu sistema emocional está sobrecargado. No es debilidad: es un signo de que necesitas apoyo.

¿Qué hacer ahora?

- Consulta psicológica pronto para entender qué te llevó a este nivel de angustia.
- No uses pastillas sin supervisión médica; pueden generar dependencia.
- Regula el ritmo: tu cuerpo está pidiendo una pausa.
 
Esto sí tiene solución, y no tienes por qué atravesarlo solo/a. Si quieres, escríbeme por interno y te guío en los primeros pasos. 💛