Me siento desanimada, siento pena, no tengo ganas de nada. ¿Qué puedo tomar?

Lamento que te sientas así. Cuando aparece desánimo, pena y falta total de energía, no es solo “ánimo bajo”: es una señal de que algo emocional o físico necesita atención. Antes de pensar en “qué tomar”, lo importante es evaluar qué está causando esto. Los medicamentos pueden ayudar, pero solo deben ser indicados por un médico después de una evaluación. ¿Qué sí puedes hacer ahora? Consulta psicológica para entender qué está pasando. Si el malestar es muy intenso o persiste, agenda con un médico para revisar si necesitas apoyo farmacológico. No tienes que cargar esto sola. Escríbeme por interno si quieres orientación.