Hola necesito alguna orientación creo que tengo un trastorno de ansiedad de acuerdo a los sintomas que tengo me he sentido un poco mal con palpitaciones , falta de control , inquieto nerviosismo .

Question

Hola necesito alguna orientación creo que tengo un trastorno de ansiedad de acuerdo a los sintomas que tengo me he sentido un poco mal con palpitaciones , falta de control , inquieto  nerviosismo .

David Urbina Barraza · Accepted Answer

Estimado/a, puedes estar sufriendo de un cuadro ansioso. Mi recomendación es que trates de acudir a tu centro de salud a la brevedad, dentro de lo posible con la compañía de un cercano, y ojalá evaluándote por un psicólogo y/o psiquiatra. Normalmente el tratamiento para este tipo de trastornos involucra manejo farmacológico y no farmacológico, dentro del cual se encuentra la psicoterapia. Tu problemática tiene solución, pero necesitas una adecuada evaluación profesional.

Valentina Scorzone · Answer

Hola! los síntomas que describes —palpitaciones, falta de control, inquietud, nerviosismo— son compatibles con ansiedad, pero para saber exactamente qué ocurre es importante una evaluación clínica. La ansiedad tiene tratamiento y se puede trabajar muy bien.

Lo recomendable ahora es:

- Consultar con un psicólogo/a para evaluar tus síntomas.
- Descartar causas médicas si las palpitaciones son muy intensas.
- Aprender estrategias de regulación para bajar la activación.

No estás solo/a en esto. Si quieres, escríbeme por interno y te guío en los próximos pasos.